Wie funk­tio­niert eine kPNI-Bera­tung bei Picosana?

Wie lange dau­ert eine kPNI-Beratung? 

In einer ersten 90-minü­ti­gen Kon­sul­ta­tion erfolgt eine aus­führ­li­che Ana­mnese und machen uns so auf die Suche nach den mög­li­chen Ursa­chen dei­ner gesund­heit­li­chen Beschwer­den. Wir defi­nie­ren deine Ziele und erar­bei­ten die ersten Inter­ven­tio­nen. Bei Bedarf wer­den wei­tere Unter­su­chun­gen (wie zb Labor, Stuhl­probe…) ver­an­lasst. Je nach Behand­lungs­plan fol­gen wei­tere Bera­tungs­ge­sprä­che (30- oder 60-Minu­ten). Es besteht jeder­zeit die Mög­lich­keit kurze Fra­gen per WA oder Mail zu stel­len und den The­ra­peu­ten über den Behand­lungs­ver­lauf zu infor­mie­ren. Län­gere Anfra­gen oder Tele­fo­nate (ab 10 Minu­ten) wer­den in Rech­nung gestellt.

Wie läuft eine kPNI-Sit­zung ab?

Es fin­det immer ein Erst­ge­spräch statt (online, bei Wunsch auch vor Ort), dies dau­ert in der Regel 90 Minu­ten (max.), wobei du bereits die ersten The­ra­pie­emp­feh­lun­gen und Erklä­run­gen erhältst. So kannst du mit dei­ner Gesund­heits­op­ti­mie­rung direkt star­ten. Damit ein Gesamt­sy­stem gründ­lich erfasst wer­den kann, braucht es neben einem aus­führ­li­chen Erst­ge­spräch teil­weise wei­tere Tests und even­tu­elle wei­tere Labor Unter­su­chun­gen. Dies besprichst du aber mit dei­nem The­ra­peu­ten. Auf die­ser Basis wird dann ein spe­zi­fi­sches The­ra­pie­kon­zept aus­ge­ar­bei­tet und umge­setzt. Typi­scher­weise setzt sich eine The­ra­pie aus ver­schie­de­nen Ele­men­ten zusammen:

• Struk­tu­rierte Pati­en­ten­auf­klä­rung: es erfolgt par­al­lel immer eine Auf­klä­rung über das Pro­blem und die Lösungs­an­sätze. «Du kannst selbst nur beein­flus­sen, was du ein­mal gese­hen und ver­stan­den hast.»
• Optimierung/Umstellung des Lebens­stils: zb Ernäh­rung, Ver­hal­tens­mu­ster, Schlaf­ver­hal­ten, Blaulicht
• Gezielte The­ra­pien mit Nah­rungs­er­gän­zung (Vit­amine, Mine­ral­stoffe, Spu­ren­ele­mente, Pflanz­li­che Phytotherapie)
• Ziel­ge­rich­tete Bewegungstherapie/physikalische Therapiemethoden
• Behand­lung im men­tal­the­ra­peu­ti­schen Bereich (z.B. Ent­span­nungs­tech­ni­ken, Stress­be­wäl­ti­gung, Resi­li­en­z­stei­ge­rung, Strategieentwicklungen)

Wie geht es nach dem Erst­ge­spräch weiter?

Nach dem 90-minü­ti­gen Erst­ge­spräch, hast du ein erstes Bild davon, wie deine Beschwer­den ent­ste­hen kön­nen. Du erhältst nach jeder Sit­zung eine Zusam­men­fas­sung des bespro­che­nen. Oft gibt es nicht die «eine Ursa­che», son­dern die Beschwer­den setz­ten sich aus hun­der­ten von Puz­zle­tei­len zusam­men. Wir suchen gemein­sam mög­lichst viele Puz­zle­teile, um aus dei­nen Beschwer­den ein Bild zu machen, dass wir bewusst beein­flus­sen kön­nen. Dafür braucht unter Umstän­den wei­ter Labor­ana­ly­sen. Diese wer­den in wei­te­ren Sit­zun­gen zwi­schen 30–60 Minu­ten bespro­chen. Wie viele Sit­zun­gen und über wel­chen Zeit­raum diese statt­fin­den ist sehr indi­vi­du­ell und kann anfäng­lich nicht pau­schal gesagt werden.

Es wird emp­foh­len nach dem 90-Minü­ti­gen Erst­ge­spräch min­de­stens ein 45-minü­ti­ges Ver­laufs und 45-minü­ti­ges Abschluss­ge­spräch durch­zu­füh­ren. Im Abstand von 2–4 Wochen. Es kön­nen jeder­zeit wei­tere Bera­tun­gen nach­ge­bucht werden.

Wie viele Ter­mine sind nötig und in wel­chem Abstand?

Wie viele Ter­mine nötig sind, hängt ganz von den gesund­heit­li­chen Beschwer­den, der Länge des Lei­dens, dei­ner Mit­wir­kung und Moti­va­tion ab. In wel­chem zeit­li­chen Abstand wir uns sehen, ist eben­falls sehr indi­vi­du­ell. Nor­ma­ler­weise setz­ten wir bereits beim Erst­ter­min 1–2 Fol­ge­ter­mine (30–60 min), diese kön­nen aber auch vari­ie­ren, je nach­dem, ob wir noch Labor­be­funde abwar­ten oder du vorab noch­mals einen Ter­min möch­test. Es ist wich­tig, dass es in dei­nem Tempo geht, denn Gesund­heit braucht Zeit.

Ich habe eine kPNI Sit­zung gebucht, was erwar­tet mich nun?

Du hast ohne ein Ken­nen­lern-Gespräch eine Sit­zung gebucht, dann bekommst du einen Check-In Fra­ge­bo­gen zuge­schickt. Die­ser wird streng ver­trau­lich behan­delt. Er dient den The­ra­peu­ten dazu, sich bereits ein Bild über deine Beschwer­den und auch Ziele zu machen und sich opti­mal auf das 90-minü­tige Erst­ge­spräch vor­zu­be­rei­ten. Wir bit­ten dich eben­falls Medi­ka­men­ten­li­sten, Labor­be­funde oder ähn­li­ches an den Fra­ge­bo­gen anzu­hän­gen oder beim ersten Ter­min bereit zu halten.