Der Eisbaden-Workshop verbindet Theorie und Praxis der klinischen Psychoneuroimmunologie mit einer intensiven körperlichen Erfahrung. Die Teilnehmer lernen, wie sich Atmung, Stressreaktion und Kältereize gezielt nutzen lassen, um Resilienz, Fokus und emotionale Balance zu stärken. Ein praktischer Kältereiz-Einstieg (Eisbad oder Kaltwassertraining) rundet das Erlebnis ab – wissenschaftlich fundiert, sicher begleitet und nachhaltig wirkungsvoll.
Etwa 2 bis 3.5 Stunden, je nach Wunsch mit Wanderung, 2–8 Personen, abhängig von Gruppengrösse & Ort
ab CHF 290
Unsere Gruppenangebote sind individualisierbar und skalierbar. Preise verstehen sich exkl. MwSt., Reisekosten und ggf. Material.
Und kostest auch nichts. Wenn du eine Frage unseren Angeboten hast, sind wir immer für dich da. Schreib, ruf einfach an oder buche gleich einen kurzen Call online.
Unsere Beratungen finden grundsätzlich online statt. Auf Wunsch können wir uns aber auch gerne persönlich treffen. Vereinbare einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir Details.
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