Das strukturierte 6- oder 12-Wochenprogramm unterstützt dich dabei, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stoffwechsel und mentale Balance gezielt zu verbessern und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Regelmässige Online-Calls, klare Handlungsempfehlungen, Supplemente, ein praxisnaher Guide sowie der Austausch in der Gruppe sorgen für eine begleitete und umsetzbare Entwicklung.
Phase 1 mit Fokus auf Ernährung und Darmgesundheit, Trinkverhalten, Bewegung und Sport sowie Schlaf und zirkadianen Rhythmus.
Online-Einführung zum Start, weiterer Call nach 2 Wochen sowie nach 4 Wochen mit jeweils 50 Minuten und praxisrelevanten Inhalten zur weiteren Gesundheitsoptimierung. Nach 6 Wochen Feedbackgespräch und Tutorial mit 30 Minuten für offene Fragen.
ab CHF 329 inklusive Supplemente, strukturierter Guide für den Neustart sowie Zugang zu einer Onlinegruppe für Austausch und Rezeptideen.
Phase 2 zur vertieften Weiterentwicklung individueller Gesundheitsziele. Fokus auf Leber- und Entlastungsprozesse im Zusammenhang mit Umweltbelastungen, hormonelle Reize sowie mentale Gesundheit und Atmung.
Online-Einführung zum Start, begleitende Calls nach 2, 4, 6, 8 und 10 Wochen mit jeweils 50 Minuten und praxisrelevanten Inhalten zur weiteren Gesundheitsoptimierung. Nach 12 Wochen Feedbackgespräch und Tutorial mit 30 Minuten für offene Fragen.
CHF 599 inklusive Supplemente, strukturierter Guide für den Neustart sowie Zugang zu einer Onlinegruppe für Austausch und Rezeptideen.
Wenn du eine Frage unseren Angeboten hast, sind wir immer für dich da. Schreib, ruf einfach an oder buche gleich einen kurzen Call online.
Unsere Beratungen finden grundsätzlich online statt. Auf Wunsch können wir uns aber auch gerne persönlich treffen. Vereinbare einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir Details.
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